- Zorluk : normal
- Hazırlık Süresi : 30dakika
- Pişirme Süresi : 30dakika
Dukan Diyeti Atak Evresi Hindi Köftesi Tarifi
Hindi kıymayı ve iri rendelenmiş soğan ve ince kıyılmış sarımsak ile karıştırın, tuz ve karabiber ile baharatları ekleyin.Yumurtayı da karışıma ekleyi...
Dukan Diyeti Atak Evresi Hindi Köftesi Tarifi için Malzemeler
- Tarif İçinde Malzemeler
Dukan Diyeti Atak Evresi Hindi Köftesi Tarifi yapılışı
- Hindi kıymayı ve iri rendelenmiş soğan ve ince kıyılmış sarımsak ile karıştırın, tuz ve karabiber ile baharatları ekleyin.Yumurtayı da karışıma ekleyin.
- Karışımı bir avuç alarak burger köftesi yapın, avuç içinde top şekline getirin, ve 2 cm kalınlığında bir burger yapmak için düzleştirin. Köfteleri ızgara pişirin
- Yağsız yoğurt ile servis yapın
Dukan Diyeti Atak Evresi Hindi Köftesi Malzemeleri
- 500g hindi kıyma
- 1 büyük soğan iri rendelenmiş
- 1 diş sarımsak ince kıyılmış
- 1 çay kaşığı kekik
- 1 tatlı kaşığı kuru fesleğen
- 1 yumurta
- Tuz ve karabiber
- Yağsız yoğurt
Dukan Diyeti Atak Evresi Hindi Köftesi Nasıl Yapılır?
- Hindi kıymayı ve iri rendelenmiş soğan ve ince kıyılmış sarımsak ile karıştırın, tuz ve karabiber ile baharatları ekleyin.Yumurtayı da karışıma ekleyin.
- Karışımı bir avuç alarak burger köftesi yapın, avuç içinde top şekline getirin, ve 2 cm kalınlığında bir burger yapmak için düzleştirin. Köfteleri ızgara pişirin
- Yağsız yoğurt ile servis yapın