Ketojenik Sebze Suyu

• Bütün sebzeleri temizledikten sonra  büyük parçalar halinde kesin. Büyük bir tencereye ilk önce  zeytinyağını koyun ve yağı ısıtın.
• Maydanoz sapları ve kereviz yaprakları hariç tüm malzemeyi tencereye alarak 2-3 dakika soteleyin.
• Üzerine su, tuz ve karabiberi ekleyin. Kaynamaya başladıktan sonra kısık ateşte 40-50 dakika süreyle pişirin. 
• Son olarak maydanoz sapını ve kereviz yapraklarını ekleyerek soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra bir süzgeçten geçirerek kullanıma hazır hale getirin. Afiyet olsun.

1 Bardak Sebze Suyu Kaç Kalori?

• Bir bardak ketojenik sebze suyu, yaklaşık 30 kaloridir. Yemeklerden önce veya sonra içilebilir. Ölçülü bir şekilde tüketilmelidir.