Meyveli Vanilya Jölesi

Adım Adım Meyveli Vanilya Jölesi :

Sağlık için birçok faydası bulunan vanilya, tatlı yapımında sık sık kullanılır. Mide asitlerini düzenleyen bu besin; hazımsızlık, şişlik ve yanma sorunlarının giderilmesinde etkilidir. Bağışıklık sistemini güçlendirdiği için kış aylarında daha fazla tüketilmelidir. Malzemeleriniz hazırsa, kek ve pasta yapımında kullanabileceğiniz meyveli vanilya jölesi ne başlayabiliriz.

• Süt ve şekeri kısık ateşte karıştırarak kaynatın, ocaktan alıp vanilya ile karıştırın.
• Bu esnada soğuk suda 5 dk beklettiğiniz jelatini elinizle süzüp sütün içine ekleyin ve eriyinceye kadar karıştırın.
• Kalıplara döküp buzdolabında 3 saat bekletin. İkiye bölünmüş kayısıları 2 kaşık su ve elma suyu ile birlikte yumuşayıncaya kadar kısık ateşte pişirin.
• Ocaktan alıp ahududu ile karıştırın. Soğumaya bırakın. Kalıptan çıkardığınız jöle ve meyveli karışımı birlikte servis edin.
• Meyveli vanilya jölesini tek veya kek tariflerinin yanında tüketebilirsiniz.

Meyveli Vanilya Jölesinin Püf Noktaları Nelerdir?

• Tarifteki meyvelerin yerine portakal, mandalina ya da greyfurt da kullanabilirsiniz.
• Dilerseniz, meyveleri robottan geçirerek suyunu da kullanabilirsiniz.
• Tarife başlamadan önce meyvelerin tadına bakın. Böylece şeker miktarını daha iyi ayarlayabilirsiniz.
• Kıvamını tutturabilmek için karıştırma işlemini bırakmayın.

1 Porsiyon Meyveli Vanilya Jölesi Kaç Kaloridir?

Meyveli vanilya jölesinin bir porsiyonu, yaklaşık 60 kaloridir. Doğal tatlandırıcılar kullanıldığı için, diyet listelerine ekleyebilirsiniz. Alternatif olarak vişneli jöle ni de deneyebilirsiniz.

Diyet listenize ekleyebileceğiniz hafif, düşük kalorili ve lezzetli tatlılar arıyorsanız, çilek ve muz ile hazırlanan dondurulmuş yoğurt cupcake ne göz atın.