- Zorluk : normal
- Hazırlık Süresi : 30dakika
- Pişirme Süresi : 30dakika
Peynirli Brokoli
Peynirli Brokoli , Kolay Peynirli Brokoli Yapımı, Peynirli Brokoli Resimli Anlatımı Ve Birbirinden Lezzetli Diğer Sebze Yemekleri, Lezzet'te!
Peynirli Brokoli için Malzemeler
- Tarif İçinde Malzemeler
Peynirli Brokoli yapılışı
- Öncelikle brokoliyi bol su ile yıkayın ve ayıklayın.
- Temizlediğiniz brokolileri bir tencere içerisine alın ve üzerini geçecek şekilde su ekleyin.
- Brokolileri 10 dakika kadar buharda haşlayın.
- Haşladığınız brokoliyi, çatalla ezip zeytinyağı ve peynir ile tatlandırın. Bebeğinize servis yapın. Afiyet olsun.
Peynirli Brokoli nin Besin Değerleri
- A ve C vitamini bakımından zengin olan peynirli brokoli, yüksek oranda potasyum içerir. Aynı zamanda kalsiyum değeri de yüksektir. Bebeklerin gelişimini destekleyen önemli besinlerden biridir. Haftada 1 kez tüketilebilir.
- 80 gr brokoli
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
- 1 dilim tuzsuz beyaz peynir