- Zorluk : normal
- Hazırlık Süresi : 30dakika
- Pişirme Süresi : 30dakika
Diyabetik Komposto Tarifi
Şeftalileri soyup doğrayın. 1 lt ye yakın suyu tencereye alın, içine şeftalileri koyun ve harlı olmayan ateşte kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra ...
Diyabetik Komposto Tarifi için Malzemeler
- Tarif İçinde Malzemeler
Diyabetik Komposto Tarifi yapılışı
- Şeftalileri soyup doğrayın.
- 1 lt ye yakın suyu tencereye alın, içine şeftalileri koyun ve harlı olmayan ateşte kaynamaya bırakın.
- Kaynadıktan sonra fruktozu ilave edip bir taşım kaynatın.
- Kaynama suyuna çubuk tarçın, çubuk vanilya ve 2-3 karanfil atıp daha lezzetli olmasını sağlayabilirsiniz.
- Ben suya koymadan şeftalileri toz tarçın ve biraz yaramazlık yapıp 1 paket şekerli vanilyaya buladım.
- Yaramazlık diyorum çünkü tam diyabetik olması için onu katmamış olmam gerekiyordu.
- Çubuk vanilya kullanırsanız diyabetik olur.
- Tabii ki fruktozdan da sınırlı miktarda tüketmek gerekiyor.
- Diyabetik diye kase kase içmek yanlış olur.
- 1 meyve hakkı yerine 1 kase içilebilir.
- Fruktoz kullanıldığında miktarını iyi ayarlamak gerekiyor.
- Genelde normal şekerin yarısı kadar iyi oluyor.
- Aksi takdirde çok fazla tatlı oluyor.
- Tadına bakarak eklemekte fayda var.
- Belir
- 5-6 kçk boy şeftali
- 1 lt su
- 6 çorba kaşığı fruktoz
- Tarçın
- Vanilya
- Karanfil
