• 1 su bardağı kinoa gevreği
  • 1/3 su bardağı öğütülmüş keten tohumu
  • 1/3 su bardağı dövülmüş badem
  • 1 muz
  • 3 yemek kaşığı kakao
  • 1 tatlı kaşığı toz tarçın
  • 2 yemek kaşığı bal
Favorilere ekle